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Contacto

Programas semanales

Pre-iniciación
8-9 años

Iniciación

10-12 años

Pre-formación

12-13 años

Formación

13-14 años

Pre-avanzada

14-16 años

Avanzada

16-17 años

Pre-transición

18-19 años

Transición

19-20 años

Nuestros Programas Semanales son pequeños extractos de los programas anuales que ofrece la academia de tenis, los cuales están basados en la Pirámide Emilio Sánchez©.
Estos programas se pueden desarrollar durante todas las semanas del año.Contamos con un equipo de entrenadores que se adapta a todos los niveles, edades e intensidades, desde la base hasta la más alta competición
Los jugadores de la fase de preiniciación trabajan en la captación de conceptos técnicos. El objetivo general es pulir su técnica de swing de espalda desde la preparación hasta la finalización del tiro, y mejorar la posición de espera después de hacer el paso dividido.

Duración

Semanalmente durante todo el año

EDAD

De 8 a 20

TENNIS PROGRAM

22h./semana

PHYSICAL PROGRAM

5h./semana según la edad

EMILIO SÁNCHEZ ATHLETE MIND SYSTEM

1 sesión/semana

RATIO

2 jugadores / 1 pista

Duración

Semanal de Agosto a Junio

Edad

Sustitución 1h tenis en grupo por 1h privada 5h. / semana + 1h extra preparación física + 1h mental grupo reducido. Plazas limitadas.

Programa de tenis

22h. / semana

Fitness

10h. / semana

Mental

En pista y personalizado para cada jugador

Ratio

4 jugadores / 1 pista

Competición

Preparación para torneos

BENEFICIOS DE LOS PROGRAMAS SEMANALES DE EMILIO SÁNCHEZ

  • Emilio Sánchez Training System©: :Entrenarás con el mismo sistema que nuestros jugadores anuales: tenis de alto rendimiento con especial énfasis en el Área de Ciencias del Deporte. Nuestro método es apto para todo tipo de jugadores, independientemente de su edad, condición física y experiencia en el tenis
  • Torneos: En las estancias de más de una semana, los atletas-estudiantes tienen la oportunidad de participar en torneos locales, así como nacionales o internacionales que se celebren durante su estancia. La participación en los torneos estará sujeta al calendario de la ITF, la UTR o los torneos locales
  • .
  • Personal de supervisión 24/7: Nuestro equipo de supervisores cuida de nuestros alumnos las 24 horas del día. Son los responsables de la seguridad y comodidad de los estudiantes que viven en la Academia y de 8 a 12 años, pueden participar en el programa sin alojamiento.
  • Programa Push opcional: Puedes impulsar aún más tu nivel de tenis durante tu programa con el Programa Push. Con esta opción, 1 hora diaria de entreno de tenis se realiza en formato clase privada y 2 sesiones semanales de preparación física están directamente supervisadas por un Head Coach de Fitness.

Quiero saber más sobre el programa

OBJETIVOS GENERALES DE LA ETAPA

  • Comprender y desarrollar la base de los 4 pilares del tenista, los pilares técnico, táctico, físico y mental
  • El juego de pies, el equilibrio y la coordinación son esenciales en esta etapa, ya que los ejercicios son más avanzados. Los jugadores comienzan a concentrarse entre ellos sin la participación del entrenador.
  • El juego de pies, el equilibrio y la coordinación son esenciales en esta etapa, ya que los ejercicios son más avanzados. Los jugadores comienzan a concentrarse entre ellos sin la participación del entrenador.

EMILIO SÁNCHEZ TRAINING SYSTEM©

  • El Sistema de Entrenamiento Emilio Sánchez© es único en el mundo. Diseñado por Emilio Sánchez Vicario, se basa en cuatro pilares fundamentales: técnico, táctico, físico y mental.
  • Cada uno de estos cuatro pilares se desarrolla de forma intensiva, y cada uno se adapta a la etapa del jugador, que depende de la edad, la condición física y el nivel de tenis. Las etapas se reflejan en la Pirámide de Desarrollo Emilio Sánchez©, y van desde la etapa de iniciación hasta la etapa de élite.
  • En el ámbito de las ciencias del deporte, el programa incluye todos los servicios in situ que el jugador pueda necesitar, como la preparación física, la nutrición, la psicología del deporte y la fisioterapia.
  • El Emilio Sánchez Training System© incluye el Emilio Sánchez Athlete Mind System: un sistema de coaching mental dentro y fuera de la cancha en el que trabajan conjuntamente el entrenador mental y el entrenador de tenis.

ASC 360 Performance System

  • Sistema de entrenamiento único en el mundo diseñado por Emilio Sánchez Vicario y Sergio Casal, que se sustenta en cuatro pilares fundamentales: técnica, táctica, físico y mental.
  • Cada uno de estos pilares se trabajan de forma intensiva, adaptándose a cada etapa del jugador en función de su edad, condición física y condición tenística. Estas distintas etapas se plasman en la Pirámide de Desarrollo ASC, desde las etapas de Iniciación a la Élite del tenis.
  • El programa incluye todos aquellos servicios que el jugador pueda necesitar, sin salir del campus deportivo, reunidos en el área de Ciencias del deporte: preparación física, nutrición, psicología deportiva, fisioterapia.
  • El sistema de entrenamiento de ASC incluye el ASC Athlete Mind System: un sistema de coaching mental dentro y fuera de la pista en el que los entrenadores de tenis y los psicólogos deportivos trabajan de forma conjunta y coordinada.

Testimonios

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